「あんだかし」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「沖縄伝統あんだかし専門店 龍華」の「あんだかし」です。 龍華のあんだかし~ 塩味 100g×3袋 豚皮チップス 沖縄伝統の味 あぶらかす お酒のおつまみやMEC食に! サクサク食感 posted with カエレバ 龍…

No.040各糖質制限のスタンス(1)

一言コラム㊵ 【各糖質制限のスタンス(1)】 外来で「糖質制限」を指導し始めてよく聞くのが 「いや~っ。私は緩くやってるんで~」 「スタンダードとの間なんで~」 と、いう言葉です。 「糖尿病」などの重篤な疾患ではなく、 …

No.034糖質は必要なもの だからこそ、食べる必要がない!

一言コラム㉞ 【糖質は必要なもの だからこそ、食べる必要がない!】 赤血球にとって、糖質は無くてはならないエネルギー源である。 網膜、脳においては、全てのエネルギーを糖質以外で賄うことは難しい。 体にとって、糖質は必要な…

No.032コレステロールから見た高コレステロール(3)

一言コラム㉜【コレステロールから見た高コレステロール(3)】 今回は、高コレステロールの原因とされる「運動不足」についてです。 高コレステロールの方で、「運動療法」と称して 「運動をしないからですよ」 と、お医者様から責…