亀ドクの一言コラム

一言コラム（第77回）【インスリン抵抗性の解決策⑦細胞を空にする I】 インスリン抵抗性シリーズもいよいよ大詰めの段階です。 容易に細胞が増えるのに身を任せると、肥満、ガン、糖尿病となり、筋肉を大きく増やすのにはトレーニ…

一言コラム（第76回）【インスリン抵抗性の解決策⑦細胞を増やす II】 脂肪細胞を増やすと・・・肥満になる(肥満体質) ガン細胞を増やすと・・・ガンになる(ガン体質) 細胞を増やせないと・・・糖尿になる(痩せ糖尿体質) …

一言コラム（第75回）【インスリン抵抗性の解決策⑥細胞を増やす I】 前回、インスリン抵抗性の解決策として 「車両を増やす」ことが良さそうだとわかりました！ では、車両を増やすとは、ヒトのカラダではどういうことでしょうか…

一言コラム（第74回）【インスリン抵抗性の解決策⑤】 「インスリン抵抗性」の解決策の話に戻りましょう。 解決策④では「糖質制限」をお話しましたが、 解決法は、他にも無いでしょうか？ 用いるのは、ご存じ「満員電車モデル」で…

一言コラム（第73回）【インスリン抵抗性(ケトン体編)】 「脳の唯一の栄養はブドウ糖である」 と、未だまことしやかに謳っている御仁を見ると、 憤りよりも、むしろかわいそうになってきます・・・ アプリでさえ頻繁にアップデー…

一言コラム（第72回）【インスリン抵抗性(糖新生編)】 なぜ、糖質の「入場制限」 “糖質制限”をしても困らないのか？というお話です。 実は、ヒトにとって「糖質」は絶対に必要です。 一瞬でも、寝ている間でも無くなると命に関…

一言コラム（第71回）【インスリン抵抗性の解決策④糖質制限】 前回は「強制退場」のお話しをしましたが、捨てるぐらいなら、要らないんでしょ。 「だったら、最初から食べなきゃいいのに！」 と、「入場制限」のお話です。やっと・…

一言コラム（第70回）【インスリン抵抗性の解決策③SGLT-2阻害薬】 次は！と、期待した皆さんごめんさい。 またもや、お薬の話です。でも大事です！ 最近話題の、「SGLT-2阻害薬」です。 実はこれ、尿から糖を捨てる画…

一言コラム（第69回）【インスリン抵抗性の解決策②「インスリン抵抗性改善薬」】 まずは皆さん大好きなお薬から(笑) 「インスリン抵抗性」を改善することが期待されているお薬をご紹介いたします。 その名もズバリ！ 「インスリ…

一言コラム（第68回）【インスリン抵抗性の解決策①】 「インスリンを増やす」ことは「インスリン抵抗性」を改善するどころか、却って悪化させていることがわかったところで、解決策をお話したいと思います。 しかし、何故、原因がわ…