グリコーゲン

一言コラム（第80回）【インスリン抵抗性の解決策⑩細胞を空にする IV】 「細胞を空にする」３つ目は筋グリコーゲン(運動編)です。 運動でグリコーゲンを消費するのはかなり大変なことがわかりましたが、筋肉のグリコーゲンはど…

一言コラム（第79回）【インスリン抵抗性の解決策⑨細胞を空にする III】 「細胞を空にする」２つ目は肝グリコーゲン(運動編)です。 前回のコラムで食事間隔をあけなければならないと言われ 「力仕事なので１日３回食べないと…

一言コラム⑨ 【糖から見たグリコーゲン】 糖をエネルギーとして利用している根拠として、 「グリコーゲン」を挙げる人がいるかもしれません。 グリコーゲンは主に肝臓と筋肉で合成され、糖を一時的に貯蔵する形です。 しかし、その…