No.056僕が「カロリー制限」しない理由②

一言コラム(第56回)【僕が「カロリー制限」しない理由②】 「失敗するとあなたのせいにされるからです!」 これまでダイエットは失敗すると 「あなたが甘いものばかり食べてるから…」 「あなたが我慢しないからよ」 「あなたは…

No.040各糖質制限のスタンス(1)

一言コラム㊵ 【各糖質制限のスタンス(1)】 外来で「糖質制限」を指導し始めてよく聞くのが 「いや~っ。私は緩くやってるんで~」 「スタンダードとの間なんで~」 と、いう言葉です。 「糖尿病」などの重篤な疾患ではなく、 …