「低糖質ライフ」の「カップアイス」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「低糖質ライフ」の「カップアイス」です。 【結果】(食前→30分後→1時間後) 被験者1: 107→104→118mg/dL 被験者2: 103→113→107mg/dL 被験者3: 97→ 81→ 89mg/dL 被験…

亀ドク的「インスリンインデックス」

亀ドク的「間欠的ファスティング」シリーズ!今回は亀ドク的「インスリンインデックス」です。
ホルモンによる肥満⑬ - インスリンインデックス(インスリン指数)
インスリン濃度は常に血糖値の上げ下げに並行すると仮定されており、これはインスリン濃度の代わりとして常用されてきたグリセミックインデックス(GI)と関連していると考えられてきました。