「くら寿司」の「シャリ💖野菜 各100円」10皿です。 【結果】 (食前→15分→30分→45分→60分→90分→120分→180分後) 被験者: 82→79→97→97→87→108→91→86mg/d…
糖質制限で肥満防止・アンチエイジング(「人生が変わる講演会」PART１)
「人生が変わる講演会」PART１ 何かと気忙しい毎日ですね。 世間も世知辛いし、このまま人生STAY状態で満足しますか？ 満足できない、なんとなく悶々としているならまず1歩踏み出してみませんか？ 健康の面から・心の持ち方…
「吉野家」の「サラシア牛丼」【全国版：亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】
「吉野家」の「サラシア牛丼」です。 【結果】 (食前→15分→30分→45分→60分→90分→120分→150分→180分後) 被験者1: 適度に糖質摂取、糖質選択者、40代男性、特盛 65→101→101→101→10…
うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった
【うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった】著者藤川徳美医学博士 届いておりましたが、週末の仕事を終えやっと読みました！ 私ごときが言うのもおこがましいですが、一言でいうと 素晴らしいです。 藤川 徳美先生を知ったのはFa…