【ステーキ食べ放題は血糖値を上げるのか？リターンズ】 「ステーキ ガスト」の「カットステーキ 食べ放題 2375円（税込）」です。 【結果】 食 前：108mg/dL 15分： 94mg/dL 30分： 95mg/dL …
「吉野家」の「サラシア牛丼」【全国版：亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】
【比較検証企画！サラシア牛丼で血糖値は抑えられるのか？】 「吉野家」の「サラシア牛丼並盛 480円（税込）」です。 【結果】 食 前： 88mg/dL 15分：109mg/dL 30分：147mg/dL 45分：138m…
「吉野家」の「Wハムエッグ牛小鉢定食」【全国版：亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】
【特別企画：牛丼屋さんに誘われたら何を食べる？④】 「吉野家」の「Wハムエッグ牛小鉢定食 590円（税込）」です。 【結果】 食 前：83mg/dL 15分：95mg/dL 30分：96mg/dL 45分：87mg/dL…
「すき家」の「まぜのっけごはん朝食」【全国版：亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】
【特別企画：牛丼屋さんに誘われたら何を食べる？③】 「すき家」の「まぜのっけごはん朝食 ごはん抜き 山かけトッピング 440円（税込）」です。 【結果】 食 前：69mg/dL 15分：98mg/dL 30分：94mg/…
「すき家」の「牛皿」【全国版：亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】
【特別企画：牛丼屋さんに誘われたら何を食べる？②】 並盛 260円（税込）×３皿」です。 【結果】 食 前： 91mg/dL 15分：108mg/dL 30分：119mg/dL 45分：123mg/dL 60分：103m…
「吉野家」の「牛皿並盛」【全国版：亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】
【特別企画：牛丼屋さんに誘われたら何を食べる？】 「吉野家」の「牛皿並盛 330円（税込）×３皿」です。 【結果】 食 前：83mg/dL 15分：82mg/dL 30分：82mg/dL 45分：86mg/…
「吉野家」の「牛丼並盛」【全国版：亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】
【特別企画！牛丼屋シリーズ前に牛丼並盛は血糖値は爆上がりするのか？】 「吉野家」の「牛丼並盛 380円（税込）」です。 【結果】 食 前： 74mg/dL 15分：116mg/dL 30分：134mg/dL 45分：13…
「セブンイレブン」の「サラダチキン」【全国版：亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】
「セブンイレブン」の「サラダチキン ３個」です。 【結果】 食 前： 91mg/dL 15分： 82mg/dL 30分： 95mg/dL 45分： 97mg/dL 60分：104mg/dL 90分：104mg/dL 12…
「LAWSON」の「ブランパン２個入り〜チーズ〜」【全国版：亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】
「LAWSON」の「ブランパン２個入り〜チーズ〜 ３袋」です。 【結果】 食 前：107mg/dL 15分：115mg/dL 30分：130mg/dL 45分：131mg/dL 60分：105mg/dL 90分： 92m…
「LAWSON」の「ブランパン２個入り」【全国版：亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】
「LAWSON」の「ブランパン２個入り〜牛乳使用〜 ３袋」です。 【結果】 食 前： 111mg/dL 15分：124mg/dL 30分：121mg/dL 45分：117mg/dL 60分：109mg/dL 90分：10…