No.034糖質は必要なもの だからこそ、食べる必要がない!

一言コラム㉞ 【糖質は必要なもの だからこそ、食べる必要がない!】 赤血球にとって、糖質は無くてはならないエネルギー源である。 網膜、脳においては、全てのエネルギーを糖質以外で賄うことは難しい。 体にとって、糖質は必要な…

No.032コレステロールから見た高コレステロール(3)

一言コラム㉜【コレステロールから見た高コレステロール(3)】 今回は、高コレステロールの原因とされる「運動不足」についてです。 高コレステロールの方で、「運動療法」と称して 「運動をしないからですよ」 と、お医者様から責…

No.031コレステロールから見た高コレステロール(2)

一言コラム㉛【コレステロールから見た高コレステロール(2)】 今回は、高コレステロールの原因の「過食」「高脂肪食」についてです。 実は、体内のコレステロールの80%は、肝臓で合成されます。 食事からの影響はたった20%し…

No.030コレステロールから見た高コレステロール(1)

一言コラム㉚【コレステロールから見た高コレステロール(1)】 高コレステロールの原因として、厚生労働省のHPには 遺伝的な素因、過食、高脂肪食、運動不足、肥満が書いてあります。 今回は「遺伝的な素因」について見てみましょ…

No.029コレステロールから見た死亡率

一言コラム㉙【コレステロールから見た死亡率】 J-LITは、日本で最も大きな臨床介入試験の一つです。 1992年から6年間、約5万人の高コレステロール症患者に「スタチン」というお薬を投与し、総コレステロール値による死亡率…