「Royal Host」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「Royal Host」の「グランスター 黒×黒ハンバーグ〜ブラウンバターソース〜 250g 1480円(税抜き)」です。   【結果】 食 前: 93mg/dL 15分:104mg/dL 30分:100mg/…

「ガスト」の「糖質控えめ・海老と野菜のさっぱりサラダ麺」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「ガスト」の「糖質控えめ・海老と野菜のさっぱりサラダ麺」です。 【結果】 食 前: 93mg/dL 15分: 98mg/dL 30分:118mg/dL 45分:133mg/dL 60分:109mg/dL 90分:115m…

「くら寿司」の「糖質オフ❤️麺 とんこつ醤油 」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「くら寿司」の「糖質オフ❤麺 とんこつ醤油 370円」です。 【結果】 (食前→15→30→45→60→90→120→180分後) 被験者: 84→87→97→110→83→96→90→90mg/dL 「く…

「ハーゲンダッツ」の「アイスクリーム」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「ハーゲンダッツ」の「アイスクリーム」です。 【結果】 (食前→15→30→45→60→90→120→180分後) 被験者1 :95→97→97→135→130→116→99→96mg/dL 被験者2 :82→91→99…

【MKレストラン第二弾、最後の〆に雑炊はいかが?】【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

【MKレストラン第二弾、最後の〆に雑炊はいかが?】 「MKレストラン」の「しゃぶしゃぶ食べ放題 2030円(税込)」です。 【結果】 (食前→15→30→45→60→90→120→150分後) 被験者 : 88→75→9…

「MKレストラン」の「しゃぶしゃぶ食べ放題」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「MKレストラン」の「しゃぶしゃぶ食べ放題 2030円(税込)」です。   【結果】 (食前→15→30→45→60→90→120分後) 被験者 :113→99→99→85→91→74→97mg/dL Wiki…

「ステーキ ガスト」の「カットステーキ 食べ放題」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「ステーキ ガスト」の「カットステーキ 食べ放題 2375円(税込)」です。 【結果】 (食前→15→30→45→60→90分後) 被験者 :102→89→105→92→98→92mg/dL 店舗限定、実施日限定の「カッ…

「LAWSON」の「ブランの肉まん」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「LAWSON」の「ブランの肉まん 140円」です。 【結果】 (食前→15分→30分→45分→60分後) 被験者1 :118→132→124→ 91→105mg/dL 被験者2 :111→108→116→105→106…

「くら寿司」の「シャリ野菜 各100円」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「くら寿司」の「シャリ💖野菜 各100円」10皿です。 【結果】 (食前→15分→30分→45分→60分→90分→120分→180分後) 被験者: 82→79→97→97→87→108→91→86mg/d…

「低糖質ライフ」の「ダブルチーズケーキ」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「低糖質ライフ」の「ダブルチーズケーキ」です。 【結果】(食前→15分後→30分後) 被験者1: 94→92→95mg/dL 被験者2: 79→71→73mg/dL 先日もご紹介しました木村清さんの 「低糖質ライフ」の商…