「吉野家」の「Wハムエッグ牛小鉢定食」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

【特別企画:牛丼屋さんに誘われたら何を食べる?④】 「吉野家」の「Wハムエッグ牛小鉢定食 590円(税込)」です。 【結果】 食 前:83mg/dL 15分:95mg/dL 30分:96mg/dL 45分:87mg/dL…

「すき家」の「まぜのっけごはん朝食」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

【特別企画:牛丼屋さんに誘われたら何を食べる?③】 「すき家」の「まぜのっけごはん朝食 ごはん抜き 山かけトッピング 440円(税込)」です。 【結果】 食 前:69mg/dL 15分:98mg/dL 30分:94mg/…

「すき家」の「牛皿」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

【特別企画:牛丼屋さんに誘われたら何を食べる?②】 並盛 260円(税込)×3皿」です。 【結果】 食 前: 91mg/dL 15分:108mg/dL 30分:119mg/dL 45分:123mg/dL 60分:103m…

「吉野家」の「牛皿並盛」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

【特別企画:牛丼屋さんに誘われたら何を食べる?】 「吉野家」の「牛皿並盛 330円(税込)×3皿」です。   【結果】 食 前:83mg/dL 15分:82mg/dL 30分:82mg/dL 45分:86mg/…

「吉野家」の「牛丼並盛」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

【特別企画!牛丼屋シリーズ前に牛丼並盛は血糖値は爆上がりするのか?】 「吉野家」の「牛丼並盛 380円(税込)」です。 【結果】 食 前: 74mg/dL 15分:116mg/dL 30分:134mg/dL 45分:13…

「セブンイレブン」の「サラダチキン」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「セブンイレブン」の「サラダチキン 3個」です。 【結果】 食 前: 91mg/dL 15分: 82mg/dL 30分: 95mg/dL 45分: 97mg/dL 60分:104mg/dL 90分:104mg/dL 12…

「LAWSON」の「ブランパン2個入り〜チーズ〜」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「LAWSON」の「ブランパン2個入り〜チーズ〜 3袋」です。 【結果】 食 前:107mg/dL 15分:115mg/dL 30分:130mg/dL 45分:131mg/dL 60分:105mg/dL 90分: 92m…

「LAWSON」の「ブランパン2個入り」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「LAWSON」の「ブランパン2個入り〜牛乳使用〜 3袋」です。 【結果】 食 前: 111mg/dL 15分:124mg/dL 30分:121mg/dL 45分:117mg/dL 60分:109mg/dL 90分:10…

「大阪王将」の「糖質50%OFF炒飯」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「大阪王将」の「糖質50%OFF炒飯 590円(税込)」です。 【結果】 食 前: 96mg/dL 15分:100mg/dL 30分:137mg/dL 45分:140mg/dL 60分:145mg/dL 90分:139m…

「珈琲所コメダ珈琲店」の「モーニング+コメチキ」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「珈琲所コメダ珈琲店」の「モーニング+コメチキ」です。 【結果】 食 前:107mg/dL 15分:115mg/dL 30分:123mg/dL 45分:125mg/dL 60分:124mg/dL 90分:102mg/dL…