「ガスト」の「1日分の野菜のベジ塩タンメン」です。

【結果】

食 前: 101mg/dL
15分: 101mg/dL
30分:137mg/dL
45分:152mg/dL
60分:141mg/dL
90分:132mg/dL
120分:112mg/dL


ガストの「糖質控えめ」シリーズ第2弾です。
「糖質0麺」が販売中止になったのは前回お知らせした通りです。

「ガスト」の「糖質控えめ・海老と野菜のさっぱりサラダ麺」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

メニューによると「糖質量34.7g」といわゆる緩い糖質制限食となっております。
麺は前回と同じく緑色の麺で、ほうれん草麺です。
「海老と野菜のさっぱりサラダ麺」には緑色の麺は合っていたと思いますが、タンメンにはやや異様です(笑)


麺は、しっかり麺していて美味しいのですが、ややスープが塩辛かったです。全部頂いて血糖値の計測なので、かなり頑張りました…
食後、水が欲しかったのは言うまでもありません…

血糖値の上昇は
15分: 0mg/dL
30分:36mg/dL
45分:51mg/dL
60分:40mg/dL
90分:31mg/dL
120分:11mg/dL

血糖値の最大上昇幅は51mg/dL、45分後でした。
健常人では1gの糖質で血糖値が1mg/dL上がるとされていますので、メニューの糖質量34.7gと少し離れる結果となってしまいましたが、私の体調なども加味すると許容範囲です。前回の「海老と野菜のさっぱりサラダ麺」が近似していただけに、スープの糖質量が気になるところです。
「糖質0麺」が無くなったのは残念ですが、「糖質控えめ」とは言え、大手企業がこうして、商品開発をされていることや、家族や他の方とも同じお店で食事が出来ることは評価出来ます。

「ガスト」の「1日分の野菜のベジ塩タンメン」は亀ドク血糖値の上がらないお店・メニューに認定です。

亀0.5!

前回の「糖質控えめ・海老と野菜のさっぱりサラダ麺」同様、こちらの商品は、いわゆるゆるやかな糖質制限ではOKのメニューとなります。
一食20g以下のスーパー糖質制限の方は糖質量を加味しご賞味ください。

“「ガスト」の「1日分の野菜のベジ塩タンメン」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】” への1件のコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です