【特別企画３：ハイボールは本当に血糖値を上げないのか？】

【特別企画３：ハイボールは本当に血糖値を上げないのか？】
「サントリー」の「角ハイボール缶〈濃いめ〉500ml×３缶」です。

【結果】

糖質制限では、カロリー制限とは異なり、アルコールは蒸留酒や糖質オフのものはOKとされております。特に、ビールの代わりとしてハイボールを飲まれる方が多いようです。そのため、亀ドクが身体をはって調査いたしました！笑
前回グリーンラベルは350ml×３缶でしたが、今回はうっかり500ml×３缶！笑

【特別企画２：低糖質ビールは本当に血糖値を上げないのか？】

サントリーHPによると
アルコール度数を「角ハイボール缶」より高い９％に設定し、昭和時代にバーなどで飲まれていた角ハイボールの“濃いめの味わい”を再現しました。
５００ml缶は全国のコンビニエンスストア限定

原材料：モルト、グレーン、炭酸ガス含有
アルコール度数：9％
成分・特性
エネルギー（100mlあたり）：52kcal
たんぱく質（100mlあたり）：0g
脂質（100mlあたり）：0g
炭水化物（100mlあたり）：0g
糖類（100mlあたり）：0g

と、なっております。
さすがハイボール炭水化物ゼロ、糖類ゼロですよねっと思って、他の銘柄を見てみると…
炭水化物や糖類が含まれるものも！！！

しかも、角ハイの普通のものとは、原材料まで違います！
角ハイボール缶原材料：ウイスキー、レモンスピリッツ、食物繊維、酸味料、炭酸ガス含有

う〜ん…注意が必要です！
濃いめにしてよかった！笑
しかし、500mlを３缶…しかも、肴無しはなかなか辛いです！

血糖値の最大上昇幅は7mg/dL、90分後でした。これは、まさしく誤差範囲で、全く血糖値の上昇は無いと考えます。

「サントリー」の「角ハイボール缶〈濃いめ〉500ml×３本」は亀ドクの血糖値が上がらないお店・メニューに認定です。

亀３つ！

さすが、ハイボールです。満点の亀３つをさしあげます。
血糖値が気になる方は飲み会の席では
「とりあえずビール！」ではなくて
「とりあえずハイボール！」がオススメです。
ウィスキーを炭酸水で割るのがハイボールですが、過去に糖質入りの甘いサイダーで割るお店もありました。一口飲んだらわかるのですが、それ以来、亀ドクは予め注文の時に「炭酸水で割ってますか？」と聞くようにしています。ご注意下さい。
実験のためとはいえ、ハイボール３缶を飲んだ亀ドクは最後は酔っ払いでした！笑
糖質制限しているからとは言え、過量のアルコールは体にとっては良くありません。くれぐれもアルコールの量には注意して、血糖値が上がらない肴で楽しんでくださいね。
今回のひょっこり寛は家飲みのためお休みです。ひょっこり寛マニアの方ごめんなさい！笑