No.033「糖質」は諸刃の剣




一言コラム㉝【「糖質」は諸刃の剣】

【諸刃の剣】もろはのつるぎ

両辺に刃のついた剣は、相手を切ろうとして振り上げると、自分をも傷つける恐れのあることから、
一方では非常に役に立つが、他方では大きな害を与える危険もあるもののたとえ。
―デジタル大辞泉より―
糖質は人体にとって、なくてはならないエネルギー源です。

しかし、多すぎるとあなたの血管を傷つけ、
動脈硬化
認知症
失明
腎不全、透析...

の原因となる危険な「毒」でもあるのです。




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四十路となりました。 残り半分を 楽しく 充実して 生活できるよう日々を大切にしたいと思います。 出逢った皆様に感謝。