No.056僕が「カロリー制限」しない理由②




一言コラム(第56回)【僕が「カロリー制限」しない理由②】
「失敗するとあなたのせいにされるからです!」
これまでダイエットは失敗すると
「あなたが甘いものばかり食べてるから…」
「あなたが我慢しないからよ」
「あなたは意志が弱いもんね」
と、「あなた」のせいにされてきました。
しかし、そうではありません。
有名CMの某ジムは「成功率 99%」と謳っています。
成功率 99%

失敗率 99.5%(昨日のコラム参照)
この違いは本当に「あなた」のせいでしょうか?
いえいえ、違います。
指導する側の「考え方」、そして「方法」に違いがあったのです。
ダイエットが失敗するのは
「あなた」のせいではありませんよ。
指導する我々に問題があるのです。




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四十路となりました。 残り半分を 楽しく 充実して 生活できるよう日々を大切にしたいと思います。 出逢った皆様に感謝。