「LAWSON」の「ブランの肉まん」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「LAWSON」の「ブランの肉まん 140円」です。 【結果】 (食前→15分→30分→45分→60分後) 被験者1 :118→132→124→ 91→105mg/dL 被験者2 :111→108→116→105→106…

「ファミリーマート」の「お出汁 400ml」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「ファミリーマート」の「お出汁 400ml」です。 【結果】 (食前→15分→30分→45分→60分→90分後) 被験者: 87→115→110→119→109→97mg/dL 予告通りの「お出汁実験」です!笑 3店のコ…

「ファミリーマート」の「おでん 10品」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「ファミリーマート」の「おでん 10品」です。 【結果】 (食前→15分→30分→45分→60分→90分後) 被験者: 108→101→112→142→127→116mg/dL 第三弾は念願の予告通りの、ファミマです! …

「セブンイレブン」の「おでん 10品」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「セブンイレブン」の「おでん 10品」です。 【結果】 (食前→15分→30分→45分→60分→90分後) 被験者: 88→96→116→127→117→110mg/dL 第二弾も予告したお店では無く、セブンが優勝セール…

「ローソン」の「おでん 10品 700円」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「ローソン」の「おでん 10品 700円」です。   【結果】 (食前→15分→30分→45分→60分→90分後) 被験者: 69→76→103→100→110→86mg/dL 先日、予告したようにコンビニおで…

「いきなりステーキ」の「ワイルドハンバーグ」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「いきなりステーキ」の「ワイルドハンバーグ300g 1100円」×3です。 【結果】 (食前→15分→30分→45分→60分→90分→120分→150分後) 被験者: 99→93→127→121→124→117→101→…

「びっくりドンキー」の「ガリバーバーグステーキ」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「びっくりドンキー」の「ガリバーバーグステーキ400g 993円」×2です。 【結果】 (食前→15分→30分→45分→60分→90分→120分→180分後) 被験者: 67→73→108→126→131→126→122…

くら寿司」の「らーめん」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「くら寿司」の「らーめん💖麺抜き 各370円」4杯です。 【結果】 (食前→15分→30分→45分→60分→90分→120分後) 被験者: 76→84→111→99→102→111→109mg/ 「くら寿…

「くら寿司」の「シャリ野菜 各100円」【全国版:亀ドクの「血糖値が上がらないお店、メニュー」】

「くら寿司」の「シャリ💖野菜 各100円」10皿です。 【結果】 (食前→15分→30分→45分→60分→90分→120分→180分後) 被験者: 82→79→97→97→87→108→91→86mg/d…